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神戸下町ブログ

商店街や繁華街を探検・散歩して楽しいイベントに参加し、レトロなお店を発見、おいしい下町グルメな店を探して食事しています。(^^♪

六甲 芦屋地獄谷/アイゼントレーニング・納会登山 2019.12.15



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令和元年も今日で最終となりました。今年もお世話になりありがとうございましたm(_ _)m
今年も街歩きやジム活動、食べ歩きやランニングなど続けることができよかったです。。

私的にはもう少し体力作りに頑張りたかったので来年はジム&ラン&山に頑張りたいです。
今年の活動報告は新長田のコパンに145日通いランニングを21回、山に4回行きました。
山に4回しか行けなかったことはかなりショックです。来年は20回以上山行に参加したい。

という思いも込めて芦屋地獄谷の山行報告でブログを締めくくることとさせていただきます。

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この日は所属してる山岳会のアイゼントレ&納会登山で芦屋ロックガーデンに行きました。
8:00阪急芦屋川駅集合。8:15大谷茶屋から高座の滝を通過。地獄谷登り始めです。

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今シーズンに雪山に行けるかどうかわからないですが、久々にアイゼンを履きました。

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芦屋地獄谷の滝の岩にアイゼンをひっかけて登る。つま先立ちの練習を意識しました。

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10:00にピラーロックに到着。この岩尾根と緑の景観と雄大な高度感が素敵ですね。

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こちらでアイゼンとピッケルの使い方や滑落した時の止まり方の練習もやってみました。

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久々でもたつきながらもアイゼンでの岩登りの練習や懸垂下降もやらしてもらいます。

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こちらで12:00まで歩き方の練習をして、アイゼントレーニングを終了。横池へ移動です。

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12月とは思われないくらいぽかぽか陽気の中、横池で豚汁をいただく納会を開始。

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アイゼントレーニングでおなかが空いたので、明太子おにぎりが旨い。

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豚汁もいただきます。ええ出汁出てる。山で食べる豚汁最高ですね。

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こっそりとビールも少しいただきました。納会登山らしくなってきました(^^♪

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13:20 横池での楽しい納会も終わり、一気に大谷茶屋に向かいます。

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14:30 大谷茶屋到着。今年は紅葉が長く楽しめました。この後、JR芦屋へ下山。

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この日の移動記録。距離的には約8キロぐらいでした。

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スマフォの記録では6時間弱で約500mくらいの高度を登ってました。

来年も自分の健忘録のためブログを書きますがよろしければ見てやってください。
どうぞ、皆さまよいお年をお迎えください。令和2年も飛躍できる年でありますように。

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  1. 2019/12/31(火) 09:43:24|
  2. 六摩会関係
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ある日の『コップンカフェ』@西市民病院前の『焼きしゃぶおろしポン酢』に感激(^^)v



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この日は久しぶりに『西市民病院』の前にある『コップンカフェ』へ行ってきました♪

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ランチは『焼しゃぶにおろしポン酢』か。美味そう。チャーシュー丼も気になるけど。

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店内はしっとりとしたタイのバンコク風の机とイス。ええ感じの雰囲気です。

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さっそく出てきました。本日のランチ『焼きしゃぶ』のお肉がたっぷり。

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さすがにこのお肉の量は半端やない。昼からおなかパンパン。このお値段で大丈夫なのか。

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この自家製ラフティーがたっぷりな野菜の煮物。これは免疫力アップ。 素晴らしい。

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焼きしゃぶのお肉がたっぷり過ぎて、ちょっと休憩します。

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たっぷりなご飯。めちゃ大満足ですね(*^。^*)

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焼きしゃぶを特製ポン酢タレでいただいてるところ。これはご飯にあうわ。
お肉もご飯もたっぷりでおなかいっぱいになりすぎました。最高ですね。

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さらに、このコーヒーとデザートがついて850円。神ですわ。

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このデザート美味かった。ケーキとマスカット。

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来年は、ここで夕方からタイ料理食べてビール飲んでみたいです。

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  1. 2019/12/30(月) 22:13:08|
  2. カフェ巡り
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第399回メリパクリスマスイブランに参加(^^♪神戸下町からのメリパナイト~☆



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あと一回で400回という来年はいよいよ10年目を迎える『メリパナイトラン』に参加。

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毎週火曜日20時30分にフィッシュダンス集合。私は毎回20時に兵庫駅からスタート。
神戸駅を通過してメリパまでの下町ランを楽しみ、絵葉書のようなメリパを走ります♪

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兵庫駅といえば『柳原えびす』前を参拝しながら通過。毎年1月に参拝してる(^^)/

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ハーバーランドの地下街を横目に。ここには美味しいお店がいっぱいあるねんけど(^-^;

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ほんで、デゴイチの横をラン。最近このデゴイチ周辺がまた盛り上がってるようです。

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なんとか定刻の20時30分に集合場所に到着。ぼちぼちラン仲間が集まってる。

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このフィッシュダンスが集合場所で、どなたでも気軽に参加できるランイベントです。

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この日はたまたまクリスマスイブでみなさんサンタの仮装。やっぱランナーはノリがええ!

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メリパ内の往復約5キロをマイペースでランニング。めっちゃええ気分です。

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折り返し地点のはねっ子広場。ここで記念撮影とかしました。みなさんニコニコです(#^^#)

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復路ではちょっと余裕できて、観光客さん達の撮影場所『BE KOBE』でパシャ。

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メリパランのスタート地点で解散の挨拶。打上げに行ける人は『メリケン亭』へ♪

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こちらはおすすめのシーサイドレストラン。というか激安な居酒屋さんかな?(笑)

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まずはメリケン亭マスターとパチリ。実は30年ぐらい前からのお付き合いです(^^)/

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この日はクリスマスイブなので会費500円で軽いアテを準備していただいてます。

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まずはおでん。めっちゃ温まりますわ。具材はいろいろと旨いものがたっぷり。

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ローストビーフとベビーリーフサラダ。これがめちゃ美味しかった。他にもいろいろと。

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おでんの椎茸と厚揚げに薄揚げのミックス。意外に薄揚げが出汁がしゅんで旨い。

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もちろん瓶ビールで乾杯(^^)/ おでんとアテで千円ぐらい。千ベロですね(^^)v

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元気いっぱいのランナーさん達と楽しい時間を過ごせました。またよろしくです。

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クリスマスプレゼントまでいただいちゃいました。感謝・感激!!

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帰りは恒例の中華街を通過しながら私もメリパラン9年目になりました(^^)/

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毎週火曜日の20時30分はフィッシュダンス集合でナイトランを楽しみましょう!!

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  1. 2019/12/27(金) 22:16:37|
  2. ランニング
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長田で立ち呑み。消防団の用事で『立ち呑みしゅう』その後『戸田酒店』@御蔵♪



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令和元年の年末。忙しい平日ですが消防団の用事で高速長田の『立ち呑みしゅう』へ。

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神戸高速鉄道高速長田駅で下車。市営地下鉄長田駅を過ぎて長田セントラル街右です。

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ここやここや。『立ち呑みしゅう』。昔はうどんの正家の前の饅頭屋。一時期は焼き鳥屋。

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旨い生ビールをいただく。この『立ち呑みしゅう』になってこの辺が輝いてきてます。

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こちらのアテは旨い。呑兵衛達の大好きなお酒にあうアテが揃う。目の前の砂ずり(^^)/

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さっそくオーダー。これですわ。砂ずりのコリコリ食感とニンニクのタレが絶妙。

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ちょっと栄養付けなあかんのでレバニラ炒めもオーダー。これで寒い冬を乗り越える。

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たまたま合流したパブちゃん。たぶん10年ぶり。玉ひものおすそわけもいただきました。

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パブちゃんがオーダーしてた『コーン塩炒め』もちょっといただきました。美味かった。

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砂ずり好きとしてはこれでビール何杯でも行けますわ。2杯目。

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昔なじみのパブちゃんと近所のラン友さんに偶然会いました。近所やからね。

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〆にトマトチューハイ。マジでトマトたっぷり。これは体に良さそう。

ここで高速長田の立ち呑みからは離脱。でもええ店多いでしょ。

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続いて徒歩5分の長田区御蔵通の『戸田酒店』へ。

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アテはとりいそぎ『ゆで玉子』で。生の卵が温泉玉子に。

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以前は、立ち飲みといえばゆで卵をいただいてました。

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続いてピリ辛ウィンナー。これはドリンクが進みます。

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『戸田酒店』は、もちろん原価でお酒を頂けるお店。
いつもありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。

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  1. 2019/12/22(日) 21:00:59|
  2. 神戸立呑み
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2019.12.14 第25回目のルミナリエに家内と行ってきたのです(#^^#)



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この週末までのルミナリエに行こうと家内と話してて土曜日に都合がつき行ってきたのです。
最近の何年かは二人で行ってます。25年前の震災から15回ぐらいは行けてるのでは。

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ラスト土曜なのでここまで到達に1時間かかったけど、この光を見ると感激で涙出ました。

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やっぱり素晴らしく綺麗です。超満員の観光客と思われる方々が歓声を上げてました。

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昔は電球がいっぱい切れてたんですが、このLEDってやつは凄い。まったく切れてない。

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なんか前よりもピカピカになってるし、実際にキラキラ点滅してる電球もある。

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普段もこの道はたまに通りますが、ほんまに別世界。外国に来たみたいです。

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広い道路を渡って、ここからはまた新しいデザインの光。。

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さらに、こんな感じの光のアーケードも美しいです。年々進化してますね。

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そして東遊園地に来たら、このアラビアンなお城風の光。

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もしかしたら今年から初めて?の音楽とLEDの光のショー。年々、素敵に綺麗になってる。
けれども25年前の震災を決して忘れたらあかんと思った。また来年も元気に来たいです。

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  1. 2019/12/16(月) 22:14:24|
  2. イベント
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2019.12.8 『小野アルプス』を縦走してきました(^^♪



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いろいろと忙しくてしばらく山登りから遠ざかってましたが、また復帰することにしました(^^♪

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まずは以前にも登ったことのある『小野アルプス』を縦走するためJR市場駅へ。

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お気に入り『温泉ユピカ』がリニューアル工事中なのを発見しつつ、小野アルプス登山口。

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あらためて日本一低いけどアップダウンが厳しい『小野アルプス』の看板を読む。ガンバ!! 

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12月で初冬ですが、山からの景色は紅葉してて美しいです(^^)/

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いくつもあるピーク。だいたい標高120mくらい。確かにアルプスにしては低い。

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こんな感じの赤い葉っぱに癒されながら、久々の登山を楽しむ。

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大きなNTTドコモのアンテナに到着。ここがほんまの入り口やったんか。

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愛宕山に名物の立派なケヤキを鑑賞し。

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小野アルプスのピーク小野富士198mに到達。展望台でお昼タイム。

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この日のお昼は兵庫駅コーヨーで買ったおにぎり4つ。4つは多すぎた。

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山らっきょの花。地下茎がほんまにらっきょな山菜?。

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めっちゃ黄色がキレイな尾根を下り。

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小野アルプス最大の醍醐味『紅山』の岩山を登る。

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やっぱ最高ですね。お気に入りの山です。

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結局、14キロのハイキングを約5時間半で。楽しかった。

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  1. 2019/12/14(土) 00:49:16|
  2. 六摩会関係
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くらま大根収穫と『からし漬け』作り。美味しくできたので試食会?する?



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この日は毎年楽しみにしてるくらま大根の『からし漬け』作りです(^^♪

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まずはこの日のスケジュール確認。美味しいからし漬けを漬けましょう♪

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メンバーで栽培したくらま大根。今年は豊作でした!!

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家から持参した漬物バケツ。コーナンで600円位で売ってる。

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恒例の秘伝レシピで『からし漬け』を作りましょう。

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これは門外不出のこの辺りの農家さんが編み出した配合票です。

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大量の大根をみんなで運んできました。一人5キロづつ配分します。

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この配合で混ぜていきます。このあと2週間ぐらいでめちゃ美味しくなる。

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漬物作りのあとはお餅つきと豚汁をいただきます。

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畑で栽培した浪速の伝統野菜『難波葱』と大阪産金胡麻たっぷりの豚汁!!

このあと2週間が経過!我が家ではめちゃくちゃ美味しい『からし漬け』完成!

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この旨さを味わってほしいので『試食会』&持ち寄り飲み会をやる予定です。
狭いところですが我が家で試食会しようと思いますのでぜひ参加くださいね♪

参加したい方は連絡をお待ちしてます!!

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  1. 2019/12/09(月) 22:49:44|
  2. 農業イベント
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最近の朝昼ご飯と夕方の『丸』。休日のランと焼鳥『りき亭』♪



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ブログの方が遅れ気味でしたので、本日は最近のお昼ご飯などを報告。

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これはたまに利用してるJR麵家の朝定食330円。ご飯に生玉子、うどんに昆布。これでええ。

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お昼の食堂のお弁当はこんな感じ。きつねうどん小も付いて美味しいです。これで十分や。

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これはたまに行く天丼チェーンのお店。お昼はうどん付きで580円。

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たまにはリッチに焼肉ランチ千円(税込み)。実はこれがお気に入りですが。。

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食後に旨い珈琲も出ます。一人焼肉のあと珈琲飲んで満足。月一回は来たい。

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平日の夕方。帰宅したらマールがソファでいつもこんな感じ。なに様ですか??

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こんな恥ずかしい格好で熟睡してる時もある。

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先に夕食を食べてたら、好きなように遊んでる。

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たまにソファーから机に上がってる。この様子を家族ラインに送ったら『あかん』の返信。

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平日はだいたいばたばたしてますが、土日はら趣味のランニングを楽しむ。

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休日の夜はお楽しみの焼き鳥『りき亭』に家人と♪

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焼鳥盛り合わせと鶏大根サラダ。これが旨い。

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手羽先焼き。これがめちゃ好きです。

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砂ずりニンニクバター炒め。めちゃ旨い!

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〆の濃厚鳥スープ100円と鶏丼。最高です!!

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  1. 2019/12/07(土) 21:03:30|
  2. 焼き鳥
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北野坂『桜』でのランチ。美味しかったです(^^)/



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この日は北野坂『桜』でランチでした(^^)/

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ここは2回目ですが素晴らしいお店です(^^)v

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お手頃ランチが凄い高級感あって豪華です。

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約1年ぶりかな。お気に入りのお店ですね☆

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この日、身内とのランチ会でまずプレゼント交換から(^^)v

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さっそく前菜が出てきたところで。。

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乾杯からのスタートです(^^)/

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お造りの盛り合わせ。めちゃ美味しいですわ。

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ヘルシーな豆腐サラダ。これがまた旨い。

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メインステーキが登場。神戸肉の柔らかいステーキに感激。

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いろいろな薬味で味わいます。塩味だけでも美味しいですね。

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天ぷらもサクサクして旨い。いろいろと美味しいお料理に満足。

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ご飯と赤だし。〆にスパークリングワインも合います。

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デザート。ゆったりといただき、会話が弾みました。

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美味しい珈琲をいただき、素敵なランチでした。

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このあとはマールと散歩タイム。

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最近、マールも名札付けて散歩しています。

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  1. 2019/12/02(月) 23:52:30|
  2. ランチ
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沖縄旅行から~の兵庫のサッサと長田の琉球祭(^^♪



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沖縄旅行の最終日。(だいぶ間があいてすいません) 早めの便で神戸に帰ります。

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いやぁ~、ええ宿やったアベストキューブ那覇。国際通り沿いで便利、キレイなお部屋。

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無料のモーニングをいただき、家族のお土産も買い、商店街を少しぶらぶら。

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市場でぼ~としてたら、なんか足が暖かいぞ。猫ちゃんがすり寄ってくれた。
人懐っこい市場ネコ。この市場で可愛がられてたくましく生きてください。

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名残惜しいけど、牧志駅からゆいレール乗って空港を目指します。

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帰りはソラシドエア―。昼前の便で神戸空港まで。早割で6千円でした。

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搭乗前にゴールドカードラウンジ。ここで無料コーヒー飲みました。

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カードがあれば関空でも那覇でも時間調整できるからお得ですね。

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帰りのソラシドエア―は初めて乗りましたがANAの格安便なんですね。

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あっという間に淡路島。飛行機の窓から地上の景色がよく見えました。

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車で迎えに来てくれた家人と兵庫のサッサへ。パスタランチ950円。

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前菜がめちゃ美味しい。いろいろなお野菜が乗っていました。

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たらこと蕪のパスタ。これに温かいパンがついて大満足。

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珈琲とデザート。確かデザートは+200円やったと思います。

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午後から新長田のジムに行ったらなんと鉄人広場では『琉球祭』!!
長田の立ち呑みしゅうのメンバーさんと踊りまくり。沖縄を堪能した3日間でした☆

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  1. 2019/12/01(日) 00:45:37|
  2. 旅行
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プロフィール

な~か

Author:な~か
神戸市長田区在住で神戸の下町育ちです。

小中高校と長田でお好み焼きと神戸たこ焼きを堪能しました。
大学時代は、灘区周辺の下町で串カツ、餃子の研究に明け暮れ、現在では大阪でホルモン焼きとドテ焼きを楽しんでます。

基本的には神戸近郊のほのぼのとした商店街にはまってまして下町・商店街を散策するのが好きです。それとイベントと祭りと飲み会が大好きです(笑)

2008年頃から週末に参加したイベントとかの報告用にこのブログを始めました。毎日寝る前の15分ぐらいでアップしてますが、さぼり気味なので1~2週間遅れてぼちぼち更新してます^^

『下町グルメ』や『まちづくり』に興味あります。あとは愛犬と趣味のジムのことを少々書いてます。

1995年の震災で私の街(長田区菅原市場一帯)は壊滅的な被害にあいました。
ようやく復興してきた私の街をみなさんに知ってほしいこともあり、たまに、長田下町粉もんツアーを開催してます。
みすがこなもんファンクラブ 
http://www.eonet.ne.jp/~kobe-mati/club2/club2.htm
よろしくお願いします。(^o^)丿
※神戸新聞に掲載されました。
『神戸下町の名店をめぐる』

神戸の商店街を紹介するHP(^^♪
神戸まち探訪☆☆下町・商店街レポート
http://www.eonet.ne.jp/~kobe-mati/

2011年から神戸下町の長田と兵庫をゆる~く繋げる『下町レトロ+くもの会』のボランティアスタッフを依頼されまして楽しみながら参加させてもらってます。
2012年秋に兵庫区を中心としたまちなかバルの実行委員会事務局をさせていただきました。
とみやんのブログ神戸下町おかんアートバル

趣味(ごぶさた有)
コナミスポーツ アタック、コンバット、トレーニングアーチェリー、登山、岩登り、スキューバダイビング
拳法(2段)、バイク、詩吟(2段)、家庭菜園とか

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